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  • 什么時間立秋會涼快

    寫范文發表于:2021-06-04 23:39:41

    什么時間立秋會涼快?今年的立秋是8月7日,是不是過了立秋就會轉涼了呢?

    民間有“立秋3日涼風至”的說法,但立秋后大部分地區仍以晴、*相間的天氣為主,降雨天氣不明顯,氣溫仍可達到31-33℃,日平均氣溫仍屬偏高狀態,天氣依然“悶熱”。但是,由于早晚和午間的溫差變大,一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。

    立秋后會出現秋老虎天氣。秋老虎是我國民間指立秋以后短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少云,日*強烈,氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣,北美人稱之為“印第安夏”天氣。

    由于我國地域遼闊,“秋老虎”的表現略有所不同,如華南的秋老虎要比長*流域的來得遲,一般推遲2-4個節令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭?!扒锢匣ⅰ碧鞖?,雖然氣溫較高,但總的來說空氣干燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至于熱得喘不過氣來。

    秋季是夏季與冬季的過渡季節。立秋后,進入秋季,太陽的直*點從11°32′n南移到5°57′n。隨著太陽直*點南移,白天時間縮短,日照時數日趨減少,給予北半球的光和熱一天天減少。太陽輻*的減弱,使地面在白天能得到的熱量漸漸減少。而夜晚延長,地表向太空輻*的熱量反而增多。由于地面吸收的熱量漸漸少于地面散失的熱量,氣溫開始出現由高轉低的趨勢。

    立秋吃什么養生

    1、膳食平衡、均衡營養

    膳食平衡是立秋養生的基礎,所以在秋季的養生首先要保*膳食的平衡。只有這樣才可以滿足身體的需要。

    2、每天足量飲水

    多喝水,每天飲水量應不少于1600ml,特殊環境與特殊作業人群要有相應的調整。一是為了補充夏季肌體丟失的水分。二是可以防秋燥,缺水是引起秋燥的原因之一,多表現為皮膚干燥,口唇干裂,咳嗽等。

    3、飲食清淡易消化

    少食生冷寒涼食物,多食熟、溫軟、易消化食物,少吃*辣油膩食物,多以蒸、煮、燉、燜為主,忌油炸、燒烤、煎等烹調方式,調養腸胃。

    4、多吃蔬菜、水果、薯類

    秋季天氣非常的干燥,這樣容易使大腸蠕動速度減慢,形成便秘。所以要多吃些蔬菜、水果類的膳食纖維食物。蔬菜能為身體提供更多的胡蘿卜素和b族維生素,還能預防眼睛的干*和呼吸道的感染等疾病。

     

    第2篇:今年立秋是什么時間

    立秋節氣,標志著孟秋時節的正式開始,秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節,立秋是秋季的第一個節氣。那么今年立秋是什么時間?

    今年立秋是什么時間

    2016年立秋時間:2016年8月7日09:52:58,農歷2016年七月(小)初五。

    各地立秋習俗

    1、吃西瓜

    *蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗,稱為啃秋。而立秋這天,也往往是這一年最后一次吃西瓜——人們覺得立秋后,早晚天氣變涼,吃涼的東西會對腸胃產生影響,因此立秋后就不再吃西瓜。

    2、食秋桃

    立秋時大人孩子都要吃秋桃,每人一個,吃完把核留起來。等到除夕這天,把桃核丟進火爐中燒成灰燼,人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。

    3、吃清涼糕

    在金華市民的心里,立秋吃西瓜、吃清涼糕是必不可少的傳統習俗。何為清涼糕?就是用番薯淀粉熬成羹狀,倒在碗里。待第二天早上,結成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉,然后切成小塊,撒上白糖、醋、薄荷,清涼爽口、*甜開胃。

    4、食小赤豆

    從唐宋時起,還有在立秋,必須用井水服食小赤豆的風俗。取七粒至十四粒小赤豆,以井水吞服,服時要面朝西,這樣據說可以一秋不犯痢疾。

    5、吃“渣”

    山東萊西地區流行立秋吃“渣”,一種用豆末和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不嘔也不拉”的俗語。秋天是胃腸道疾病的高發期,很多地區的民俗帶有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山東是這一類民俗的典型代表。

    6、懸秤稱人

    清朝時,那時嘉興的民間流行在這天以懸秤稱小孩的體重,再將體重與立夏時的對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫叫“苦夏”。那時的人們認為,既然瘦了就需要“補”,也就是立秋時俗稱的“貼秋膘”。

    7、貼秋膘

    民間有句俗語:立秋到,貼秋膘,冬去春來身體好。說的是天涼以后,人們應該多吃些肉食,補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛,提高免疫力。不過,許多網友表示,現在的生活不比從前,平日里已經吃得很好、夏天也注意保養,因此不需要在立秋那天特別食補。

    8、立鰍

    無錫人還有一種有趣的說法,就是立秋這天會見立鰍。如果秋季有大風大雨,立秋這天稻田里的泥鰍就會在水里立直。所以每到立秋,有經驗的老無錫人都會抓一條泥鰍放在水里,預測這個秋天會不會有大風大雨。

     

    第3篇:什么時候立秋?

    立秋也是秋天開始的預兆,秋天的第一個節氣。那么2016年的立秋是什么時候呢?下面應屆畢業生小編帶大家去了解一下吧!

    2016年立秋幾月幾日?

    2016年立秋節氣于公歷(陽歷)2016年8月7日09時52分58秒,農歷(*歷)2016年七月初五,星期日。

    立秋,是農歷二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣,標志著孟秋時節的正式開始;“秋”就是指暑去涼來。到了立秋,梧桐樹開始落葉,因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看,“秋”字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。

    立秋,七月節。立字解見春。秋,?[也,物于此而?[斂也。初候,涼風至【《禮記》作盲風至】。西方凄清之風曰涼風。溫變而涼氣始肅也?!吨苷Z》曰火見而清風戒寒是也。二候,白露降。大雨之後,清涼風來,而天氣下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白*也。

    三候,寒蟬鳴。寒蟬,《爾雅》曰寒?蟬,小而青紫者;馬氏曰物生于暑者,其聲變之矣。宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內,等到“立秋”時辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來了?!弊喈?,梧桐應聲落下一兩片葉子,以寓報秋之意。

    立秋日對農民朋友顯得尤為重要,有農諺說:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,農夫不用力”。這是說立秋日。如果聽到雷聲,冬季時農作物就會欠收;如果立秋日天氣晴朗,必定可以風調雨順的過日子,農事不會有旱澇之憂,可以坐等豐收。此外,還有“七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟”,“秋前北風秋后,秋后北風干河底”的說法。

    “秋后一伏熱死人”,立秋前后*大部分地區氣溫仍然較高,各種農作物生長旺盛,中稻開花結實,單晚圓稈,大豆結莢,玉米抽雄吐絲,棉花結鈴,甘薯薯塊迅速膨大,對水分要求都很迫切,此期受旱會給農作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨,秕稻變成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黃金”之說。

    “立秋”到了,但并不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”,即當地連續5日的平均溫度在22℃以下,才算真正秋天的時節。*地域遼闊,雖各地氣候有差別,但此時大部分地區仍未進入秋天氣候,況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。

    天涼了,還應注意“水白露身不露,秋后少游”,人們甚至認為“立秋洗肚子,不長痱子拉肚子”。在飲食起居方面,古人認為“秋天宜收不宜散”,應切記“秋不食*辣”、“秋不食肺”;還應“早臥早起,與雞俱興”,早臥以順應陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,這樣才合乎秋季養生之道。

     

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